Jateng Fair Jateng 2011

JATENG Fair, sebuah perhelatan promosi Jawa Tengah akan bergulir lagi 17 Juni - 10 Juli 2011. Sampai kini memang belum ada aktivitas pembangunan terkait dengan pelaksanaan acara tahunan itu, tapi kesibukan sudah mulai tampak di kantor sekretariat di Kompleks PRPP Tawang Mas, "Hampir tiap pagi kami menerima banyak tamu untuk pemesanan stan," kata Andri Hermawan, presdir Expotama Sinergi, pelaksana acara Jateng Expo 2011. Meski begitu, "Sampai saat ini yang sudah confirm ada 60 persen untuk mengisi balai-balai yang ada. Tapi kepesertaan dari kalangan swasta masih sangat kurang," lanjut Andri Hermawan yang masih gigih mendekati sektor swasta untuk menjadi peserta.

Apa kendalanya? "Mereka (swasta) selalu bertanya apa yang berbeda dari acara ini. Saya tidak bisa menjelaskan, saya bilang, silakan ikut dulu baru bisa membuktikan," kata Andri Hermawan. Tapi ia yakin, last minute, ketika diberlakukan diskon, masalah kepesertaan ini akan tertanggulangi.

Persoalan kepesertaan adalah masalah klasik yang dihadapi para pelaksana acara ini. Ujung-ujungnya, dengan tanpa kendali menerima banyak limpahan PKL. Ini artinya, sama persis seperti "memindah Pasar Johar ke PRPP" ini seperti kata banyak orang.

Yang menjadi pertanyaan, masihkah Jateng Fair yang berlokasi di PRPP itu memiliki daya tarik masyarajat?

Pemerintah provinsi perlu memikirkan lebih serius proyek bernama "Jateng Fair", sebagaimana ia memikirkan beberapa proyek infrastruktur, seperti jalan tol Semarang - Solo, perluasan bandara dan pelabuhan, PLTU di Jepara dan Rembang atau geothermal di Guci Tegal.

Ini penting mengingat Jateng Fair yang menjadi acara tahunan (annual event) adalah etalase bagi provinsi ini untuk memamerkan kesuksesan pembangunan provinsi ini.

Menggiurkan.

Pada awal tahun 90 an, betapa proyek di Tawang Mas Semarang bernama PRPP (Pekan Raya Promosi Pembangunan) ini pernah menjadi proyek menggiurkan. Banyak kalangan swasta atau pemerintahan berpartisipasi. Kala itu PRPP memiliki magnet kuat menyedot produsen untuk ikut sebagai peserta pameran.

Bahwa PRPP kala itu adalah "proyek basah" itu adalah fakta. Banyak orang swasta (baca event organizer) menginginkan ikut menangani sebagai pelaksana acara pasar malam ini yang lantas berganti nama menjadi "Jateng Expo" dan sekarang menjadi "Jateng Fair.

Sehingga begitu "basahnya" proyek PRPP, banyak persoalan berseliweran di sana-sini. Satu pelaksana mundur, datang pelaksana yang lain, begitu seterusnya. sampai akhirnya PRPP tekor dari tahun ke tahun, hal itu menyebabkan citranya terus meredup.

Sampai akhirnya provinsi Jateng turun tangan, dengan mendirikan PT. Pusat Rekreasi dan Promosi Pembangunan Jawa Tengah. Langkah ini setidaknya untuk menyelamatkan PRPP, dengan memungsikannya sebagai venue (tempat penyelenggaraan acara). Dan mengelolanya dengan benar.

Bersyukur, sampai kini PRPP menjadi tempat yang tidak lagi dipandang dengan sebelah mata. Dengan beberapa gedung pertemuan (convention center) seperti Balai Merapi dan Merbabu. Citra PRPP kembali mengemuka. "Dengan sewa sekitar Rp 45 juta, akhirnya kami berani mengklaim bahwa PRPP sebagai tempat yang berkelas atas," kata Dra. Titah Listiorini, MM, direktur utama PT. PRPP.

Di luar acara Jateng Fair, beberapa acara besar seperti wedding expo, perhelatan perkawinan dan acara-acara trading pun sudah menjadi langganan tetap. "Kami memang tidak akan seperti JI-Expo di Kemayoran Jakarta yang lokasinya dan prasarana jalannya memang mendukung," lanjut Titah Listiorini di kantornyanya Kamis (26/5).

Bagaikan menegakkan benang basah, demikian kata pepatah, pelaksana Jateng Fair memang harus bekerja lebih keras. Waktunya tinggal dalam hitungan minggu, cukup untuk melakukan promosi lebih gencar lagi, terutama meyakinkan sektor swasta.

Mengembalikan Jateng Fair sebagai proyek "basah" memang perjuangan, agar tidak benar-benar basah karena genangan rob di sana-sini seperti yang sekarang terjadi.

Read More......

Ternyata Olahraga Pagi Lebih Baik?

Sudah bagus bisa meluangkan waktu untuk olahraga, kenapa sih masih harus memilih pagi hari dan bukannya malam hari? Ternyata, menurut para pakar, ada berbagai manfaat fisik maupun psikologis yang bisa Anda dapatkan bila berolahraga saat tubuh masih segar. Tujuh alasan ini contohnya.

Lebih mudah menjadikannya sebagai rutinitas. Setiap hari Anda pasti merasa mempunyai tugas-tugas yang harus dilaksanakan, dan lebih perlu diprioritaskan daripada berolahraga. Jika Anda ingin menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas Anda, cobalah untuk membiasakan diri berolahraga pada pagi hari. Survei membuktikan, 90 persen orang yang berlatih secara konsisten selalu memilih berolahraga sebelum mengawali aktivitasnya di kantor. Mendorong metabolisme. Beberapa pakar pelatihan bilang, ketika berlatih pada pagi hari Anda memulai metabolisme Anda, dan hal itu bisa bertahan hingga malam hari. Dengan metabolisme yang aktif, Anda membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, bahkan ketika Anda tidak sedang bergerak.

Menciptakan mood yang baik. Olahraga pagi memberikan Anda energi untuk sepanjang hari. Dengan mencapai kondisi fisik yang baik, seperti tubuh terasa lebih bugar dan ringan, Anda juga akan merasakan mood yang lebih baik.

Otak jadi lebih jernih. Berbagai studi yang pernah dilakukan menunjukkan bahwa latihan akan meningkatkan ketajaman mental secara signifikan. Berolahraga pada pagi hari artinya Anda mengawali hari dengan kondisi mental yang baik.

Mengurangi nafsu makan. Nah, ini yang penting. Orang yang terbiasa latihan pada pagi hari diyakini lebih mampu menjaga nafsu makan sepanjang hari. Mereka cenderung lebih jarang ngemil atau ngidam makanan tertentu. Dan, mereka bukan hanya makan lebih sedikit (karena aktivitas fisik menyebabkan pelepasan endorfin, yang bisa mengurangi nafsu makan), tetapi juga memilih menu yang lebih sehat.

Tidur jadi lebih nyenyak. Bila sudah berkomitmen untuk berolahraga, tentu Anda harus menyisihkan waktu khusus untuk olahraga. Anda harus bangun lebih pagi, setidaknya agar bisa berlatih selama 30 menit. Namun bila hal ini sudah menjadi rutinitas, Anda akan tidur lebih baik pada malam hari. Hal ini dikarenakan latihan membantu memperbaiki kualitas tidur Anda. Selain itu, hidup juga jadi lebih teratur karena Anda membiasakan diri untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari.

Anda jadi terikat pada kebiasaan ini. Mereka yang mampu berkomitmen dengan latihan secara teratur tiap pagi, pada akhirnya akan merasakannya sebagai keharusan. Olahraga akan menjadi suatu aktivitas yang otomatis Anda lakukan, sama halnya dengan yang Anda rasakan ketika merasa harus mandi begitu bangun tidur.

Read More......

8 Makanan yang Perlu Dicermati

Jakarta - Suka minum cokelat dan soda? Atau Anda menghindari kopi dan telur karena khawatir efek buruknya? Ternyata tak semua makanan berefek buruk bagi kesehatan. Coba saja cermati 8 makanan berikut ini!

Makanan atau pun minuman yang masuk ke dalam tubuh, seharusnya bisa membawa manfaat. Tapi terkadang kita lupa berapa jumlah yang seharusnya dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat itu. Yang ada justru mengjindari makanan ataupun minuman tersebut. Berikut ini adalah makanan dan minuman yang perlu diperhatikan jumlah penyajiannya.

1. Kopi
Tidak sedikit orang yang tidak mau minum kopi karena takut akan efek negatifnya. Padahal kopi hitam tanpa gula dan krimer justru bisa jadi muman yang baik untuk tubuh. Seperti mengurangi resiko diabetes, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Dalam sehari boleh mengkonsumsi hingga dua cangkir kopi hitam tanpa tambahan apapun. Agar kalsium tulang tetap terjaga, tambahkan susu segar ke dalam secabngkir kopi. 2. Cokelat
Dark cokelat mengandung 70% kokoa murni. Kandungan gula nya lebih sedikit jika dibandingkan dengan white chocolate ataupun milk chocolate. Dark Chocolate mengandung polyphenol dan flavonoid antioxidants yang juga banyak dijumpai pada teh hijau. Cokelat ini bisa mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah dan menekan resiko terserang stroke. Meskipun cokelat sehat, kandungan lemak adna kalori nya juga cukup tinggi. Jadi, cukup konsumsi cokelat 2 ons perhari untuk mendapatkan manfaatnya.

3. Soda
Minuman yang satu ini tidak pernah memiliki nilai lebih, tapi herannya justru banyak yang menyukainya. Soda bisa mengikis kalsium pad atulang dan kadar gulanya cukup tinggi.

4. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu menu sarapan yang cukup digemari. Oatmeal memang sangat dianjurkan karena bisa menyerap kolesterol jahat dalam darah. Tapi penelitian di Boston Children's Hospital menemukan kalau anak-anak hanya mengkonsumsi oatmeal sebagai menu sarapan justru akan meningkatkan konsumsi kalori sebanyak 80% dalam sehari jika dibandingkan menu sarapan lengkap dengan sayur dan buah.

5. Pizza
Secara keseluruhan, pizza bukanlah makanan terbilang sehat. Tapi kalau ditilik lagi dari topping yang digunakan, pizza bisa jadi makanan yang cukup sehat. Salah satunya jika pizza tersebut bertopping tomat yang kaya akan lycopene, olive yang mengandung antioksidan dan bisa megnhindarkan Anda dari kanker dan kolesterol.

6. Telur
Tidak sedikit orang yang beranggapan kalau telur adalah sumber kolesterol. Padahal berdasarkan hasil penelitian tidak menunjukkan demikian. Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang cukup baik. Selain itu telur organic kini mengandung asam lemak omega 3 seperti yang terdapat pada ikan.

7. Ikan
Mengkonsumsi ikan dua kali dalam satu minggu bisa membantu Anda mencegah terjadinya serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah. Ikan, khususnya salmon dan tuna merupakan sumber asam lemak omega-3 yang juga bisa menurunkan resiko diabetes. jenis ikan lainnya adalah sardin, herring, dan mackarel.

8. Pemanis Tambahan
Banyak orang menggunakan pemanis tambahan atau gula diet untuk menjaga tubuh tetap slim. Berdasarkan penelitian, apapun bentuk pemanisnya, baik natural a tau tidak tetap saja menjadi sumber penambahan berat badan. Jika Anda mengkonsumsi pemanis ini sebagai pengganti gula biasa namun dengan jumlah yang tidak juga dikurangi maka hasilnya akan sama saja. Bobot tubuh bertambah dan kecenderungan terkena diabetes tetap saja ada.

Read More......

Makanan yang Cepat Bangkitkan Energi

Anda pasti tahu bahwa makanan terbaik yang cepat memberikan energi pada tubuh Anda adalah yang mengandung kombinasi protein dan karbohidrat.

Makanan ini tidak hanya cepat membangkitkan energi tapi juga cepat diolah. Lewat makanan kombinasi protein dan karbohidrat, Anda akan mendapatkan bahan bakar tubuh yang memadai. Ingin tahu makanan apa saja yang cepat membangkitkan energi? Ini daftar yang dikutip dari Modernmom:

Salmon asap dan roti gandum

Sebuah pilihan protein yang tinggi, salmon asap menyediakan lemak yang Anda butuhkan. Banyak mengandung vitamin D, B6, B12, kalsium dan magnesium.

Roti gandum juga terbukti tinggi kandungan energinya dibanding dengan nasi atau mie. Simpanlah roti gandum. Dengan demikian Anda selalu punya beberapa pilihan untuk camilan yang dapat memberikan energi secara cepat. Pisang dan almond

Pisang memberi tubuh Anda karbohidrat dan almond memberi Anda protein. Ini juga merupakan kombinasi manis dan asin yang bagus untuk selera. Kandungan buah pisang terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein dan lemak, sehingga dengan mengonsumsi buah pisang saja, nilai gizi sudah tercukupi.

Jika Anda tidak suka pisang, cobalah ceri atau anggur sebagai gantinya. Kacang mede juga bisa jadi pilihan yang baik sebagai pengganti almond.

Apel dan keju

Buah ini mempunyai khasiat sesuai dengan kebutuhan energi tubuh Anda. Kandungan zat pektin dalam apel juga dapat mengurangi kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

Keju juga termasuk protein yang tinggi nilai gizinya. Selain itu juga dapat menghasilkan energi yang besar bagi tubuh.

Read More......

7 Tipe Teman Bisa Bikin Panjang Umur

VIVAnews – Betapa menyenangkan jika hidup Anda selalu dikelilingi teman yang baik dan saling memotivasi. Persahabatan macam ini memang punya manfaat besar buat kehidupan.

Menurut para ilmuwan Australia, fenomena persahabatan ternyata tidak hanya baik untuk hubungan antarnegara, tetapi juga untuk kesehatan. Studi tersebut meneliti persahabatan di kalangan wanita lanjut usia selama sepuluh tahun. Hasilnya, kehadiran teman-teman yang baik di sekeliling wanita lanjut usia dapat meningkatkan harapan hidup mereka.

Menurut laporan penelitian itu persahabatan yang kuat dapat melindungi wanita dari stres, depresi, obesitas, bahkan tekanan darah tinggi. Rasa bahagia atau membaiknya mood saat mendapat dukungan teman bisa membuat tubuh memproduksi oxytocin, hormon yang memiliki efek menenangkan.

Para ilmuwan juga menggambarkan tujuh macam teman yang dibutuhkan wanita selama hidupnya untuk mencapai kebahagiaan:

1. Teman kecil.

2. Teman baru.

3. Teman berolahraga.

4. Teman yang bisa diajak untuk berdiskusi rohani.

5. Teman yang usianya lebih muda.

6. Teman-teman kekasih/suami.

7. Ibu yang Anda anggap seperti teman sendiri. (pet)

Read More......

Bandara Halim akan Dioptimalkan

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Pemerintah memutuskan bandar udara Halim Perdanakusuma akan dioptimalkan kembali penggunaannya untuk penggunaan pesawat penumpang komersil dalam upaya mengurangi beban yang saat ini dialami bandara Soekarno-Hatta.

"Beban bandara Soekarno-Hatta saat ini sudah sangat padat sehingga perlu dicarikan alternatif dengan mengoptimalkan kembali bandara Halim," kata Juru bicara Wapres Yopie Hidayat kepada pers, di Jakarta, Kamis.

Hal tersebut dikatakan usai dirinya mengikuti rapat membahas keamanan perhubungan laut, darat dan udara yang dipimpin Wapres Boediono yang juga dihadiri oleh Menko Polhukam Djoko Suyanto, Menteri BUMN Mustafa Abubakar, serta sejumlah pejabat tinggi lainnya. Menurutnya, langkah tersebut merupakan langkah jangka pendek untuk mengurangi beban bandara Soekarno-Hatta dan untuk itu aturannya sedang disiapkan. Perubahan fungsi bandara Halim ini merupakan salah satu langkah yang diminta Wapres Boediono dalam meningkatkan keselamatan transportasi udara.

Beban bandara Soekarno-Hatta, katanya, sudah melampaui batas mengingat jumlah penumpang per tahun mencapai 30 juta per tahun, dan tahun depan diperkirakan bisa mencapai 40 juta penumpang, dari kapasitas 22 juta penumpang per tahun.

Sementara rencana perluasan bandara Seokarno Hatta baru bisa diwujudkan pada 2013-2015, karena masih memerlukan pembebasan lahan. Wapres menugaskan instansi terkait untuk melakukan negosiasi dengan TNI Angkatan Udara dan instansi lainnya untuk membuka penerbangan komersial di Halim Perdanakusuma itu.

Selama ini bandara Halim hanya digunakan untuk kepentingan penerbangan militer, kepresidenan, pesawat sewa, dan rute jangka pendek seperti Jakarta-Bandung.

Bandara Soekarno-Hatta rencananya akan dibangun satu landasan lagi sehingga nantinya akan memiliki tiga landasan, dan akan dibangun satu terminal lagi sehingga nanti memiliki empat terminal.

Read More......

Pembelajaran Tematik

1. A. Pengertian Pembelajaran Tematik

Pembelajaran tematik adalah pembelajaran yang dirancang berdasarkan tema-tema tertentu. Dalam pembahasannya tema itu ditinjau dari berbagai mata pelajaran. Sebagai contoh, tema “Air” dapat ditinjau dari mata pelajaran fisika, biologi, kimia, dan matematika. Lebih luas lagi, tema itu dapat ditinjau dari bidang studi lain, seperti IPS, bahasa, dan seni. Pembelajaran tematik menyediakan keluasan dan kedalaman implementasi kurikulum, menawarkan kesempatan yang sangat banyak pada siswa untuk memunculkan dinamika dalam pendidikan. Unit yang tematik adalah epitome dari seluruh bahasa pembelajaran yang memfasilitasi siswa untuk secara produktif menjawab pertanyaan yang dimunculkan sendiri dan memuaskan rasa ingin tahu dengan penghayatan secara alamiah tentang dunia di sekitar mereka.

Keuntungan pembelajaran tematik bagi guru antara lain adalah sebagai berikut:

1. Tersedia waktu lebih banyak untuk pembelajaran. Materi pelajaran tidak dibatasi oleh jam pelajaran, melainkan dapat dilanjutkan sepanjang hari, mencakup berbagai mata pelajaran.

2. Hubungan antar mata pelajaran dan topik dapat diajarkan secara logis dan alami.

3. Dapat ditunjukkan bahwa belajar merupakan kegiatan yang kontinyu, tidak terbatas pada buku paket, jam pelajaran, atau bahkan empat dinding kelas. Guru dapat membantu siswa memperluas kesempatan belajar ke berbgai aspek kehidupan.

4. Guru bebas membantu siswa melihat masalah, situasi, atau topik dari berbagai sudut pandang.

5. Pengembangan masyarakat belajar terfasilitasi. Penekanan pada kompetisi bias dikurangi dan diganti dengan kerja sama dan kolaborasi.

Keuntungan pembelajaran tematik bagi siswa antara lain adalah sebagai berikut:

1. Bisa lebih memfokuskan diri pada proses belajar, daripada hasil belajar.

2. Menghilangkan batas semu antar bagian-bagian kurikulum dan menyediakan pendekatan proses belajar yang integratif.

3. Menyediakan kurikulum yang berpusat pada siswa – yang dikaitkan dengan minat, kebutuhan, dan kecerdasan; mereka didorong untuk membuat keputusan sendiri dan bertanggung jawab pada keberhasilan belajar.

4. Merangsang penemuan dan penyelidikan mandiri di dalam dan di luar kelas.

5. Membantu siswa membangun hubungan antara konsep dan ide, sehingga maningkatkan apresiasi dan pemahaman.

B. Kaitan Pembelajaran Tematik dengan Standar Isi

Dalam kerangka dasar dan struktur kurikulum yang dikeluarkan .Badan Standar Nasional Pendidikan, dijelaskan bahwa untuk kelas I, II, dan III SD pembelajaran dilaksanakan melalui pendekatan tematik. Mata pelajaran yang harus dicakup adalah (1) pendidikan agama, (2) pendidikan kewarganegaraan, (3) bahasa Indonesia, (4) matematika, (5) ilmu pengetahuan alam, (6) ilmu pengetahuna sosial, (7) seni budaya dan keterampilan, dan (8) pendidikan jasmani, olah raga dan kesehatan.

Dalam pembelajaran tematik, standar kompetensi dan kompetensi dasar yang termuat dalam standar isi harus dapat tercakup seluruhnya karena sifatnya masih minimal. Sesuai dengan petunjuk pengembangan kurikulum tingkat satuan pendidikan (KTSP), standar itu dapat diperkaya dengan muatan local atau ciri khas satuan pendidikan yang bersangkutan.

1. C. Cara Merancang Pembelajaran Tematik

Pembelajaran tematik memerlukan perencanaan dan pengorganisasian agar dapat berhasil dengan baik. Ada lima hal yang perlu diperhatikan dalam merancang pembelajaran tematik, yaitu (1) memilih tema, (2) mengorganisir tema, (3) mengumpulkan bahan dan sumber, (4) merancang kegiatan dan proyek, dan (5) mengimplementasikan satuan pelajaran.

1. Memilih Tema

Topik untuk pembelajaran tematik dapat berasal dari beberapa sumber. Inilah beberapa di antaranya:

a. Topik-topik dalam kurikulum

b. Isu-isu

c. Masalah-masalah

d. Event-event khusus

e. Minat siswa

f. Literatur

2. Mengorganisasikan Tema

Pengorganisasian tema dilakukan dengan menggunakan jaringan topik, seperti contoh berikut

“Air” IPA

Matematika

Bahasa Indonesia

Agama

3. Mengumpulkan Bahan dan Sumber

Pembelajaran tematik berbeda dengan pembelajaran berdasarkan buku paket tidak hanya dalam mendesain, melainkan juga berbagai bahan yang digunakan. Inilah beberapa sumber:

a. Sumber-sumber yang tercetak

b. Sumber-sumber visual

c. Sumber-sumber literatur

d. Artifac

4. Mendesain Kegiatan dan Proyek

Inilah beberapa saran:

a. Integrasikan bahasa – membaca, menulis, berbicara, dan mendengar.

b. Hendaknya bersifat holistik.

c. Tekankan pada pada pendekatan “hands-on, minds-on”.

d. Sifatnya lintas kurikulum.

5. Mengimplementasikan Pembelajaran Tematik

Beberapa kemungkinan implementasi:

a. Lakukan pembelajaran tematik sepanjang hari, untuk beberapa hari.

b. Lakukan pembelajaran tematik selama setengah hari untuk beberapa hari.

c. Gunakan pembelajaran tematik untuk satu atau dua mata pelajaran.

d. Gunakan pembelajaran tematik untuk beberapa mata pelajaran.

e. Gunakan pembelajaran tematik untuk kegiatan lanjutan.

Read More......